死精症我们从字面上就不难理解，就是指精子的成活率不是很高。精液化验检查，发现死精子占40%以上者，就可以诊断为死精症。死精是造成男性不育的重要原因之一。但是如果在生活中采取一些措施，是可以预防死精的出现。那么，在生活中如何预防死精呢?

预防死精症的方法：

1.尽量不接触有害物质，要是在工作的过程中经常接触一些高温或者有辐射性的东西，一定要保证对身体没有影响的情况下规范作业，一定不能大意。如果近期想要生孩子，最好脱离这种工作半年后在进行生育。

2.养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不能经常吃太油腻的食物，不然会对男性的性欲产生影响;在干洗店洗的衣服不要立刻就穿，因为干洗剂对男性性功能产生一定的影响。

3.要控制睾丸的温度，温度不要太高。因为睾丸温度过高，就会影响精子的产生。

4.结婚以后要经常和妻子交流所发生的问题，互相配合，互相理解。